Monday, March 21, 2011

Serba Serbi ASI PERAH

Terinspirasi dari keseharian bunda yang selalu memeras ASI di kantor, bunda jadi ingin berbagi cerita tentang ASI perah.
Untuk dapat memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pada buah hati tercinta, maka bagi para ibu bekerja tentu memerah ASI di kantor adalah suatu rutinitas yang tak bisa dihindarkan. ya kan bunda... ? :)

Bunda memeras ASI 4 kali setiap harinya selama di kantor... yaitu pukul 8 pagi, 10 pagi, 2 siang dan 4 sore. Hasilnya sih bervariasi antara 300ml-450ml.

ASI yang sudah diperas bunda simpan di botol-botol kaca, bisa juga pakai botol bekas UC-1000 (botolnya kita cuci dan di sterilisasi dulu) dan tutupnya kita ganti pakai tutup plastik. Ingat ya, saat memasukan dalam botol jangan kepenuhan, takutnya pecah pas di freezer (pengalaman pribadi) hehehe

Lalu masukan ASI yang sudah di botol ke dalam kulkas. Oia.. kalo mau masukin ASI ke Freezer jangan langsung ke freezernya, tapi di taruh di yang biasa dulu, setelah dingin baru dipindah ke freezer. Begitu juga kalo mau ngangetin dari freezer ga bole langsung diangetin tapi perlu dicairkan dulu di kulkas bawah, setelah mencair baru deh diangetin...

BATAS WAKTU PENYIMPANAN

Menurut yang bunda baca dan pengalaman...
ASI kuat sampai 4 jam di suhu ruangan biasa kalo di tempat ber- AC bisa sampai 8 jam.
Jika bunda taruh di Kulkas bawah (bukan freezer) ASI bisa kuat sampai 3 hari. Jika di freezer 1 pintu (freezer dan kulkas jadi satu) maka ASI kuat hingga 2 minggu. Bila Freezer bunda terpisah (2 Pintu) maka ASI bisa kuat hingga 3 bulan.
Menurut bunda sih prinsipnya selama ASI belum berubah warna dan baunya tidak amis atau busuk sih belum rusak..

Dulu Dzaky pernah ga mau ma ASI yang di simpan di kulkas, padahal baru 1 hari, tapi memang ASInya warnanya sudah agak kuning terus pas dicium agak amis ga enak gitu. Akhirnya bunda buang tuh sebotol penuh. Takut Kenapa-napa....

Cara bunda bawa ASI dari kantor ke rumah bunda pake cooler bag dan ice gel.
Jadi ASI yang sudah di botol di masukan di cooler bag bersama ice gelnya... Ice gel bisa kuat sampai 8 jam, tergantung suhu di luar sih.. Kalo suhunya lagi panas, ice gel nya jadi cepet meleleh...

Mudah-mudahan cerita bunda kali ini dapat bermanfaat ya..
SEMANGAT BUNDA!!!


Cerita Bunda
21 Maret 2011
^^

No comments:

Post a Comment